Featured Product
  Madecol MadeCol merupakan kapsul herbal alami yang antara lain terbuat dari ekstrak daun jati belanda dan akar alang-alang untuk menormalkan kadar kolesterol. Sebagian ekstrak herbal dalam MadeCol juga menggunakan teknologi terbaru yaitu teknologi nano. Dengan teknologi nano , partikel herbal menjadi lebih kecil sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh. Selengkapnya ... JAMSI   Jamsi secara tradisional bermanfaat bagi penderita diabetes karena mampu memperbaiki sel-sel, menurunkan kadar gula yang tinggi dalam darah, mencegah terjadinya diabetes, menetralisir penyakit,seperti: Hipertensi, asam urat, kolesterol dan Trigliserite. Selengkapnya...

Trigliserida Tinggi & Cara Menurunkannya

Trigliserida adalah salah satu dari beberapa jenis lemak utama yang terdapat di dalam darah manusia. Jenis lemak yang satu ini sangat penting karena tubuh manusia dapat memanfaatkannya sebagai sumber energi. Namun Trigliserida tinggi akan berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Trigliserida dapat dihasilkan melalui metabolisme karbohidrat dan pencernaan lemak dari makanan. Namun Apabila kadarnya terlalu tinggi, trigliserida dapat menumpuk pada bagian tubuh seperti pada dinding pembuluh darah dan organ hati. Kadar trigliserida tinggi juga akan meningkatkan risiko untuk terserang penyakit angina pectoris atau angin duduk, serangan jantung serta stroke.
Kadar Trigliserida Tubuh
Apa itu trigliserida (TG) tinggi? Untuk dapat mengetahui apakah tubuh kita memiliki kadar trigliserida tinggi atau normal, maka kita bisa melakukan pemeriksaan darah dengan analisis lipoprotein yang berfungsi untuk mengetahui jumlah keseluruhan komponen lemak dalam darah sehingga pemeriksaan ini disebut juga dengan profil lipid. Berikut ini beberapa tingkatan kadar trigliserida darah yang mencerminkan kadar trigliserida di dalam tubuh yaitu :
- Trigliserida sangat tinggi apabila kadarnya di atas 500 mg/dl darah
- Trigliserida tinggi apabila kadarnya di antara 200-499 mg/dl darah
- Trigliserida cukup tinggi apabila kadarnya di antara 150-199 mg/dl darah
- Trigliserida normal apabila kadarnya di bawah 150 mg/dl darah
Penyebab Trigliserida
Tinggi Berikut ini beberapa kondisi yang dapat menyebabkan tingginya kadar trigliserida darah :
- Penyakit metabolik seperti obesitas dan kencing manis yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kadar trigliserida tinggi, karena TG ini dapat meningkat ketika seseorang mengonsumsi banyak makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak atau pada saat kadar gula darah tinggi
- Penyakit hipotiroidisme, yaitu kondisi ketika hormon tiroid dihasilkan terlalu sedikit juga dapat menyebabkan meningkatnya kadar TG.
- Konsumsi minuman keras berlebihan yang mengandung alkohol juga bisa meningkatkan kadar trigliserida dengan cepat.
- Makan-makanan yang digoreng dengan minyak yang digunakan berulang.
- Selain itu, kadar trigliserida tinggi juga dapat terjadi akibat mengonsumsi beberapa obat –oabatan seperti steroid (dexametason), beta-bloker, tamoxifen, diuretik (furosemid) dan Pil KB.

Pengobatan Trigliserida Tinggi Kadar trigliserida yang tinggi dalam tubuh dapat diturunkan dengan cara menurunkan trigliserida tanpa menggunakan obat-obatan yaitu dengan melakukan perubahan pada gaya hidup seperti:

#  Mengendalikan berat badan, upayakan agar berat badan selalu ideal, coba ketahui terlebih dahulu status berat badan Anda dengan Kalkulator Berat Badan
#  Mengonsumsi lemak sehat dan menghindari lemak trans, contoh lemak trans antara lain: Goreng-gorengan dengan minyak yang digunakan berkali-kali, makanan kemasan yang berminyak, dan lain-lain.
#  Menurunkan asupan kalori dengan membatasi tingkat kolesterol dalam makanan, kolesterol tinggi terdapat dalam seafood, daging merah, gajih, dan sebagainya. Kolesterol yang baik contohnya minyak ikan.
# Membatasi konsumsi gula dan makanan olahan. Menghindari minuman keras, berhenti merokok dan berolahraga.
sumber kutipan : mediskus.com
Semoga bermanfaat….Salam SEHAT


Share

Leave a Reply

Kategori Produk
Madu Herbal Kapsul Herbal Minuman Instan Aromatherapy
Tetes Mata Herbal Paket Herbal Herbal Kering
Kategori Artikel